Whey Protein 80% Concentrado (Growth Supplements) por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 122kcal. 4,00g | Prot: 23,00g Fatos Nutricionais - Similar. Whey Pro (Max Titanium) por 4 colheres de sopa (40g) - Calorias: 150kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 19,00g | Prot: 15,00g. Termos e Condições | Política de Privacidade.. Você ainda pode alternar o consumo de proteína animal e vegetal, mas sempre na dose recomendada: duas porções por dia, o equivalente a 30 gramas de proteína em pó. "Acima disso, qualquer uma delas engorda ou sobrecarrega os rins", alerta Tânia. Uma medida do suplemento há entre 20 e 30 gramas de proteína, é só confirmar no.

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Whey Protein Concentrada - Calorias. 30 gramas de whey protein concentrada tem 122 calorias. Essa quantidade de calorias corresponde a 6,1% da Ingestão Diária Recomendada para Adultos (IDR).. Isso quer dizer que consumir 30 gramas de whey protein concentrada vai completar 6,1% do total de calorias que deve ser consumido diariamente para atender às necessidades nutricionais da maior parte.. Diogo Círico 30/01/2023.. Agora se você quer saber quantas calorias tem um copo de Whey com leite, esse número basicamente dobra. Uma medida do suplemento concentrado de chocolate equivale a 120 calorias, se você acrescentar uma quantidade de 300 ml de leite desnatado, são 110 calorias e a receita final pode ir para 230 ou mais..