La crema de cacahuete es un alimento rico en proteínas y grasas buenas, perfecto para ganar más músculo. Te contamos sus beneficios, propiedades y recetas.. Rica en proteínas. Aunque la crema de cacahuetes es bastante rica en proteínas, es baja en el aminoácido esencial metionina. Los cacahuetes pertenecen a la familia de las leguminosas, que también incluye garbanzos, guisantes y lentejas. La proteína de las legumbres es mucho más baja en metionina y cisteína en comparación con la.
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Beneficios de la crema de cacahuete y cómo incluirla en tu dieta
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Propiedades. La crema de cacahuete es un alimento altamente energético cuyo contenido se recomienda para personas que realizan una alta actividad física, como deportistas. Contiene una alta.. Según el "Recetario aplicado al deporte" (2021) Asencio Mas, Nuria Isabel, et al., se recomienda consumir la crema de cacahuete antes de dormir porque puede contribuir a la recuperación muscular del deportista después de hacer ejercicio. Recetas. Así es como se hace una crema de cacahuete deliciosa, perfecta para tus recetas.
